Yoga

PRIMAVERA: ENFOQUE Y CONCENTRACIÓN

por Vanessa Martín Ardanaz | marzo 25, 2024 | Crecimiento Personal, Meditación, Yoga | 0 Comentario

La primavera es una estación en la que hay un cambio climático inestable. Ese tiempo influye en nuestro estado de ánimo. Es importante mantener un enfoque y concentración en todos los aspectos de nuestra vida. Durante todo el año intentaremos mantenerlo. En primavera,...

La vida es la verdadera Sadhana

por Lu Martínez | enero 20, 2021 | Cultura, Español, Meditación, Motivación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

La vida es la verdadera Sadhana ¿Qué es una Sadhana? Si lo buscamos en Google, nos aparecerá la siguiente respuesta: Una Sadhana es un medio para conseguir algo, que tiene como objetivo el avanze del Sadhaka hacia la expresión última de su vida en esta realidad. Vamos...

Estrés

por Melisa Bermúdez | agosto 4, 2021 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 2 Comentario

«El hombre que vive demasiado deprisa, muere demasiado pronto» El estrés bajo la mirada del Yoga: El nombre estrés es usado en medicina para designar el desgaste excesivo del cuerpo.Cuando una persona se ve sometida a un cambio continuo, su cuerpo reacciona ante esta...

YOGA EN VERANO

por Vanessa Martín Ardanaz | junio 14, 2021 | Español, Salud, Yoga | 2 Comentario

Yoga en verano El verano es una época de desconexión y de relax. El calor invita a descansar y a disfrutar del buen tiempo. Los días son más largos. Tenemos más horas de luz. El cuerpo está con energía y despierto. El verano nos ofrece una gran variedad de actividades...

Derecho al yoga

por Alberto Blanco-Uribe | marzo 2, 2022 | Cultura, Español, Yoga | 0 Comentario

Derecho al yoga Expresado de la forma más sencilla posible, tener derecho a algo es la “Facultad del ser humano para hacer legítimamente lo que conduce a los fines de su vida”[1]. En tal sentido, la Declaración Universal de los Derechos Humanos[2] reconoce que todos...

SOY YOGUI

por Vanessa Martín Ardanaz | julio 22, 2021 | Español, Yoga | 2 Comentario

SOY YOGUI Soy Yogui. Me faltan palabras para expresar lo que significa el Yoga en mi vida. Ni hay que tener un cuerpo flexible, ni ser fuerte. Ni estar apartada del mundo terrenal. Fuera estereotipos y fuera juicios. Creo que la gente que me conoce en persona y las...

Por qué entrenar la flexibilidad

por Jackelin Mur | febrero 3, 2021 | Español, Fitness, Salud, Yoga | 0 Comentario

Por qué entrenar la flexibilidad Entrenar la flexibilidad desarrolla la capacidad física de una persona permitiéndole ampliar la extensión de sus movimientos articulares. Dicho movimiento es especifico en una determinada articulación, es decir, el uso de los...

COMO PUEDE AYUDARTE EL YOGA EN EL ÁMBITO LABORAL

por Graciela Vicario | diciembre 16, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Finanzas, Yoga | 0 Comentario

El trabajo: prioridad e importancia. Ganar dinero a cambio de nuestro tiempo. Brindar nuestros conocimientos a una empresa a cambio de una remuneración. Esas son algunos de los significados de una actividad que consume gran parte de nuestra energía, condiciona nuestra...

Dhyana

por Melisa Bermúdez | agosto 6, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Salud, Yoga | 0 Comentario

"Dhyana es la única forma de salir del sufrimiento. Es lo único que nos lleva a un estado de plenitud porque nos permite ver la realidad tal cual es. Al verla podemos entrar en sintonía con esa realidad" La palabra Meditación se usa tanto para referirse a una...

YOGA: FLEXIBILIDAD MENTAL VS. RIGIDEZ

por Graciela Vicario | noviembre 22, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 1 Comentario

En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experiencia. "La práctica de la inteligencia emocional" (1998), Daniel Goleman FLEXIBILIDAD MENTAL Es la CAPACIDAD DE MODIFICAR TUS PROPIAS...

Nocebo

Sep 15, 2021

El poder de la mente en general, y en particular sobre el cuerpo, es remarcable. Muchos estudios, desde diversos campos del conocimiento, de la ciencia hasta la filosofía, han dado cuenta de ello. La clave de ese poder temible de la mente radica en la intención del...

Las Asanas pueden cambiar tu vida

Sep 16, 2021

Las Asanas pueden cambiar tu vida Hay 84 yogasanas fundamentales, son 84 formas de hacer del cuerpo un canal receptor de todo lo que está en ti y de todo lo que hay a tu alrededor. No es necesario realizar las 84 asanas, si haces 1 sería suficiente. Los Hatha yoguis...

LA PRIMAVERA Y EL YOGA

LA PRIMAVERA Y EL YOGA La primavera es la estación del año, que como dice el refrán popular, “La sangre altera”. En primavera los días empiezan a alargar, hay más luz y vamos dejando atrás la oscuridad del invierno. Las flores empiezan a salir, y nuestra vida en...

MÚSICA Y YOGA

MÚSICA Y YOGA Si eres practicante de Yoga puede que te guste con música o sin música. Depende del grado de concentración o el objetivo que quieras alcanzar. Si quieres una concentración máxima en tu respiración. Escuchar lo que ocurre en tu mente durante la práctica,...