Yoga

Libros de yoga – Dale yoga A Tu Vida

por websmbook | octubre 19, 2020 | Libro, Salud, Yoga | 1 Comentario

Primero empecemos por explicar que es “Dale Yoga A Tu Vida”. Según sus creadores Sarah Banos y Ariel Pérez fue una idea que surgió gracias a la pasión que ambos sentían por el yoga, con el objetivo de expandir los grandes beneficios de esta disciplina a la mayor...

El Corazón

por Pablo Pastor | agosto 24, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Salud, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

El corazón y los pulsos electromagnéticos El corazón es un órgano, formado por músculo liso, está hecho de células, y conectado al sistema nervioso. Cuando el corazón deja de funcionar, el sistema nervioso central lo sigue haciendo por un periodo de tiempo, hasta...

La luna

por Beatriz Arias | agosto 6, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Yoga | 0 Comentario

La luna En estas noches de verano, salimos a pasear buscando el frescor de la brisa, y en medio de la oscuridad, la Luna, ahí colgada en el cielo, nos fascina. La Luna es el único satélite natural de la Tierra. Tarda lo mismo en dar una vuelta sobre su eje que en dar...

Dhyana

por Melisa Bermúdez | agosto 6, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Salud, Yoga | 0 Comentario

"Dhyana es la única forma de salir del sufrimiento. Es lo único que nos lleva a un estado de plenitud porque nos permite ver la realidad tal cual es. Al verla podemos entrar en sintonía con esa realidad" La palabra Meditación se usa tanto para referirse a una...

El desarrollo industrial y su aporte a las enfermedades

por Jackelin Mur | febrero 10, 2021 | Español, Fitness, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

El desarrollo industrial y su aporte a las enfermedades ha sido confirmado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) definiéndolo como favorecedor de la aparición de enfermedades crónicas o "enfermedades del desarrollo". Estos cambios incluyen transformaciones de...

HATHA O VINYASA YOGA ¿CUÁL DEBERÍA ELEGIR?

por Vanessa Martín Ardanaz | noviembre 20, 2020 | Español, Yoga | 2 Comentario

Hatha o Vinyasa yoga ¿Cuál debería elegir? Muchos practicantes me suelen consultar qué estilo sería el mejor para ellos. Dentro de los diferentes estilos de yoga podemos encontrar el Hatha yoga y Vinyasa yoga. Cualquiera de ellos tiene grandes beneficios para...

Matsyasana (postura del pez)

por Melisa Bermúdez | agosto 5, 2021 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

«Para hacer una postura de Yoga se necesita motivación y saber dónde vamos» El pez está en el agua... El agua, para los Yoguis, es un símbolo de las emociones. Un pez es alguien que se mueve bien en el campo emocional. Esta postura trata de imitar el pecho del pez,...

Moverse para vivir más

por Melisa Bermúdez | agosto 16, 2021 | Español, Fitness, Salud, Yoga | 2 Comentario

Moverse para vivir más Es ampliamente aceptado por el público en general, el hecho de que la persona que realiza ejercicio regularmente es más saludable y menos propensa a enfermarse que aquella que no lo hace. Algunas evidencias científicas de esto son: El ejercicio...

Chakra

por Pablo Pastor | mayo 13, 2023 | Crecimiento Personal, Español, Yoga | 0 Comentario

Un chakra es una puerta de energía entre tú mundo interno y la extensión de tú mundo mental al exterior. LOS 7 DEMONIOS Y LOS 7 CHAKRAS ❤️ El primer chakra, Muladhara, el chakra raíz, es la sede del pecado de la lujuria, pero también la fuente de la sexualidad...

ASANAS DE EQUILIBRIO | YOGA Y EMOCIONES

por Graciela Vicario | junio 21, 2023 | Español, Yoga | 0 Comentario

El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quién eres. (J. Crandell) Las asanas de equilibrio son aquellas que más nos enseñan acerca de nosotras, son un desafío. Nos ayudan a valorar cómo reaccionamos ante las adversidades de la vida. La forma en que...

Relajación por elongación

Jul 20, 2021

Sobre el autorEl estiramiento: una solución natural para la mejora de nuestra salud física y emocional El estrés, el cansancio, las sobrecargas por esfuerzo o por trabajo habitual ocasionan rigidez muscular y dolor. El músculo se contrae por acumulación de toxinas que...

SOY YOGUI

Jul 22, 2021

SOY YOGUI Soy Yogui. Me faltan palabras para expresar lo que significa el Yoga en mi vida. Ni hay que tener un cuerpo flexible, ni ser fuerte. Ni estar apartada del mundo terrenal. Fuera estereotipos y fuera juicios. Creo que la gente que me conoce en persona y las...

TADASANA

Sobre el autorSIGNIFICADO Tadasana o postura de la montaña postura muy importante en yoga. Cuando empezamos a practicar yoga nos parece una postura sin ningún interés, el estar de pie, quietos sin hacer nada, nuestra mente se dispersa y queremos empezar a realizar...

ASANAS

Sobre el autorAsanas El yoga es una práctica milenaria y muy completa que nos ayuda a tomar el control de nuestro cuerpo y mente. Nos permite pasar tiempo con uno mismo y escucharnos. Es excelente para encontrar nuestros límites y eliminar barreras físicas o mentales,...