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Yoga

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TADASANA

Sobre el autorSIGNIFICADO Tadasana  o postura de la montaña postura muy importante en yoga. Cuando empezamos a practicar yoga nos parece una postura sin ningún interés, el estar de pie, quietos sin hacer nada, nuestra mente se dispersa y queremos empezar a realizar...

Ubuntu, soy porque eres

Photo credit: JP Hallet copyright Ubuntu, soy porque eres. Cuando colocas la palabra “Ubuntu” en un buscador de Internet, automáticamente aparecen miles de sitios e imágenes que aluden a marcas comerciales, especialmente de sistemas operativos de informática,...

LA PRIMAVERA Y EL YOGA

LA PRIMAVERA Y EL YOGA La primavera es la estación del año, que como dice el refrán popular, “La sangre altera”. En primavera los días empiezan a alargar, hay más luz y vamos dejando atrás la oscuridad del invierno. Las flores empiezan a salir, y nuestra vida en...

La única meta soy yo mismo

Sobre el autorLa única meta soy yo mismo  Siguiendo con lo que os contaba la semana pasada sobre la fuente de la felicidad, hoy profundizamos un poquito mas. La felicidad es un gran tema!! NO HAY NADA EXTERNO QUE NOS DE FELICIDAD. Somos nosotros los que le damos ese...

Los yoguis solemos tomar mucho té.

Tomar té, una costumbre que todos traemos de las abuelas… una taza de té para el resfrío o sentirse mejor…             Puede considerar que esos saquitos de té que tiene en su cocina son el remedio supremo. En particular, el té verde, que tiene tantos efectos...

La vida es la verdadera Sadhana

La vida es la verdadera Sadhana ¿Qué es una Sadhana? Si lo buscamos en Google, nos aparecerá la siguiente respuesta: Una Sadhana es un medio para conseguir algo, que tiene como objetivo el avanze del Sadhaka hacia la expresión última de su vida en esta realidad. Vamos...

Un yogui según Bhagavad Gita

Un yogui según Bhagavad Gita.  Dícese que hace milenios Brahmá hizo que Viasadev dictara a Ganesha los 200.000 versos que componen el libro Mahabharata. Es un escrito épico de carácter sagrado, del cual forma parte el Bhagavad Gita, escrito aproximadamente hace 5.000...

SOY YOGUI

SOY YOGUI Soy Yogui. Me faltan palabras para expresar lo que significa el Yoga en mi vida. Ni hay que tener un cuerpo flexible, ni ser fuerte. Ni estar apartada del mundo terrenal. Fuera estereotipos y fuera juicios. Creo que la gente que me conoce en persona y las...

Yoga es Conexión

Yoga es Conexión  Yoga, una vez escuché por primera vez esta palabra, muy nueva para mí. Inmediatamente vino la Gran pregunta: ¿qué significa Yoga? Y esta pregunta me llevó a la búsqueda de su significado.  La palabra Yoga es sánscrita, la lengua más antigua dice los...

El Mundo Laboral: Trastornos Psicosociales Yoga y Meditación

¿Qué son los trastornos psicosociales? Los trastornos psicosociales son condicionantes:  Del diseño. Organización. Dirección del trabajo. Entorno social-laboral, que pueden causar daños psíquicos, sociales o físicos, en la salud de los trabajadores y trabajadoras. Los...
Avanza, Crece, Vive

Avanza, Crece, Vive

Avanza, Crece, Vive Tenemos la insana costumbre de no respetar nuestros procesos y esto nos lleva a no respetar los procesos ajenos. Empecemos por nosotros mismos a escucharnos, amarnos y sentirnos. No intentemos poner todo en una balanza, puesto que eso nos lleva a...

El  YOGA cambio mi vida a los 69 años.

El YOGA cambio mi vida a los 69 años.

El YOGA cambio mi vida a los 69 años. El Yoga cambio mi vida y partió de una inquietud que estuvo siempre presente en mi mente, pero paso mucho tiempo para tomar la decisión de investigar si realmente practicar yoga era para mí. Desde la primera clase sentí ese cambio...

¿Qué es la meditación? Objetivos y Beneficios

¿Qué es la meditación? Objetivos y Beneficios

¿Qué es la meditación? Objetivos y Beneficios La meditación es una práctica para la mente y el espíritu, de paciencia y de constancia.  Es la conexión con el interior, ofreciendo una comunicación de reflexión silenciosa, ayudando a reenfocar la esencia del propio ser....

3 posturas de yoga para mejorar tu flexibilidad

3 posturas de yoga para mejorar tu flexibilidad

3 posturas de yoga para mejorar tu flexibilidad Probablemente alguna vez hayas escuchado a alguien decir “no soy lo suficientemente flexible para hacer yoga”. Quizás hasta lo hayas dicho o pensado tú mismo y para nada es así. Esto es solo una de las tantas y falsas...

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