Meditación

YOGA: NAVIDAD EN ARMONÍA

por Vanessa Martín Ardanaz | diciembre 23, 2023 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 2 Comentario

El Yoga puede ser un gran aliado para encontrar paz y equilibrio durante las ajetreadas fiestas navideñas.Con prácticas de yoga enfocadas en mantener la calma y la serenidad conectarás con tu "yo" interior más navideño. Algunos principios que tratamos en yoga como la...

Como empezar a meditar – Parte 2

por Luz Yaneth Mueller | diciembre 18, 2020 | Español, Meditación, Yoga | 0 Comentario

Como empezar a meditar - Parte 2 << Leer Parte 1 Leer Parte 3>> Si estás leyendo la parte dos de cómo empezar a meditar es porque ya leíste la parte uno y seguramente ya sabes cómo enfocar tu mente en un punto determinado por unos cuantos minutos....

Renunciar a mi empleo para emprender, ¡nunca, qué susto!

por Catalina Vega Rodríguez | mayo 3, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Finanzas, Meditación | 0 Comentario

Renunciar a mi empleo para emprender, ¡nunca, qué susto! ¿Sabes algo? Todos los que alguna vez elegimos emprender pasamos por ahí. ¡En serio! Es de los temores más comunes y válidos del mundo, sentir miedo de abandonar la seguridad de tu empleo. No obstante, el temor...

4 Pilares básicos para la autoestima

por Débora Quilaqueo | abril 19, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación | 0 Comentario

Algunas definiciones de autoestima En este artículo, compartiré 4 pilares básicos para la autoestima. Pero antes, vamos a ver algunas definiciones. La autoestima, por definición, es el aprecio o consideración que uno/a tiene de sí mismo/a. Otra definición dice que la...

EL PODER DE NUESTRA IMAGINACIÓN

por Graciela Vicario | diciembre 1, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Motivación | 0 Comentario

“Imaginar una acción induce cambios cerebrales, que en algunos aspectos son idénticos a los que se producen al hacerlo físicamente”, dice Pascual-Leone. La imaginación es una capacidad mental que tiene que ver con proyectar situaciones, ideas o pensamientos. Es una...

El pensamiento

por Pablo Pastor | julio 1, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 1 Comentario

Un pensamiento es el que determinara la realidad que vez. Desde la infancia se nos han entregado pensamientos y creencias, que se han tomado como ciertas, llevando a vivir del rumor, sin desarrollar la experiencia y el conocimiento. Psicosis colectiva ¿Qué determina...

IDENTIFICAR Y CALMAR LA IRA

por Vanessa Martín Ardanaz | diciembre 27, 2021 | Español, Meditación, Motivación | 2 Comentario

IDENTIFICAR Y CALMAR LA IRA Cierra los ojos. En esa posición cómoda que hayas elegido comienza a observar cómo es tu respiración. Cómo te encuentras en este momento. Llena tu cuerpo de aire con una profunda inhalación y exhala profundamente también. Deja que tu cuerpo...

La vida es la verdadera Sadhana

por Lu Martínez | enero 20, 2021 | Cultura, Español, Meditación, Motivación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

La vida es la verdadera Sadhana ¿Qué es una Sadhana? Si lo buscamos en Google, nos aparecerá la siguiente respuesta: Una Sadhana es un medio para conseguir algo, que tiene como objetivo el avanze del Sadhaka hacia la expresión última de su vida en esta realidad. Vamos...

Desvincúlate del pasado

por Adriana Casanovas | diciembre 16, 2020 | Español, Meditación, Motivación | 2 Comentario

Sobre el autorDesvincúlate del pasado Desvincúlate del pasado a través de los registros Akáshicos. En estos registros encontramos la historia de vidas pasadas de todos los seres vivos que habitan en este plano dimensional. Poco se habla de las vidas pasadas. Pero...

YOGA: FLEXIBILIDAD MENTAL VS. RIGIDEZ

por Graciela Vicario | noviembre 22, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 1 Comentario

En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experiencia. "La práctica de la inteligencia emocional" (1998), Daniel Goleman FLEXIBILIDAD MENTAL Es la CAPACIDAD DE MODIFICAR TUS PROPIAS...

Desde la Calma

Sep 28, 2021

La calma Desde la calma interior uno puede relativizar las cosas, darse cuenta de lo que es importante y simplificar en este camino llamado vida que tantos dolores de cabeza nos ocasiona a diario. Cuando realmente estás en calma, es cuando a pesar de las tormentas,...

LA RENUNCIA DEL EGO

Oct 11, 2021

Asunto: Renuncio de forma voluntaria Para: Dios. Remitente. El ego. En este acto y de buena voluntad Espíritu Santo, indico que renuncio de forma voluntaria. Yo el ego, he decidido renunciar total y absolutamente al control del mundo material que fabrique. Renuncio a...

Despertar

Despertar Es momento de despertar, El sistema es una ilusión, El cuerpo experimenta el mundo a través de los sentidos, Vista, tacto, gusto, oído y olfato, Te crees un cuerpo y dices que sientes, Es una fantasía aparente, Eso es tu ego, Creciste en un hogar, Con padres...

Fruto de mis pensamientos

El mundo es fruto de mis pensamientos Vivimos en un mundo dual, donde todo es materia y energía, un mundo de complementarios, un positivo y un negativo; con el propósito de equilibrarse y coexistir en armonía, en bienestar, dicha y felicidad. En este mundo, todo...

Blogs

Ver todos

YOGA Y ANSIEDAD

Dic 8, 2020

Yoga y ansiedad Causas No está del todo claro cuáles son las causas de la ansiedad. Puede ser debido a ciertas experiencias en la vida, acontecimientos traumáticos, estrés continuado en el tiempo… Síntomas Los síntomas de la ansiedad más comunes son: Sensación de...

SAVASANA

Dic 7, 2020

SIGNIFICADO Savasana o postura del cadáver, se realiza al final de toda sesión de Yoga. Su principal finalidad es integrar los beneficios de la práctica en nuestro cuerpo y mente. Podemos considerarla una de las posturas más importantes de nuestra práctica. A simple...

Tu Alma lo sabe

Dic 5, 2020

Tu Alma lo sabe Tu Alma lo sabe, en ella está toda tu sabiduría, aprendizajes, potencial, fuerza y energía vital. Ella es perfecta en esencia, creada para poder evolucionar en nuestra existencia terrenal. Lo único que nos separa de ella es nuestro cuerpo físico. Él...

Despertar de La Conciencia

Dic 1, 2020

¿Qué es el despertar de la conciencia? Estarás de acuerdo que con mayor frecuencia escuchamos la frase, despertar de la conciencia, si no lo has escuchado aun te aseguro que lo empezarás a escuchar a partir de esta información. Las grandes culturas ancestrales como...