Meditación

YOGA Y ANSIEDAD

por Vanessa Martín Ardanaz | diciembre 8, 2020 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 4 Comentario

Yoga y ansiedad Causas No está del todo claro cuáles son las causas de la ansiedad. Puede ser debido a ciertas experiencias en la vida, acontecimientos traumáticos, estrés continuado en el tiempo… Síntomas Los síntomas de la ansiedad más comunes son: Sensación de...

108 SALUDOS AL SOL RITUAL Y TRADICIÓN

por Vanessa Martín Ardanaz | enero 4, 2021 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 1 Comentario

Definición de los 108 saludos al sol El saludo al Sol (Surya Namaskar) nos ayuda a renovar nuestra energía vital. Es una meditación en movimiento. Conlleva una concentración plena en cada movimiento y la respiración. El sol es el que nos llena de energía y simboliza...

Paz mental

por Pablo Pastor | julio 3, 2023 | Español, Meditación, Motivación, Yoga | 2 Comentario

La paz mental es un estado de equilibrio y armonía interior que nos permite afrontar los desafíos y dificultades de la vida con serenidad y confianza. La paz mental no significa ausencia de problemas, sino capacidad de resolverlos sin angustia ni estrés. Hay varias...

¿Para qué lloran?

por Pablo Pastor | septiembre 12, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Motivación, Poemas, Yoga | 0 Comentario

¿Para qué lloran los vivos al cadáver? Me pregunté al ver que todos vestían de negro, derramaban lágrimas sus cuerpos, mientras se acercaban al cuerpo sin vida que yacía en el féretro. Que maravilloso me dije, ya no estoy allí. Ahora soy libre de tiempo, del...

El lenguaje supuesto

por Pablo Pastor | agosto 7, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 1 Comentario

El lenguaje supuesto El lenguaje es esencial para la mente como lo es el aire al cuerpo. El primer lenguaje que aprende la mente es a través de los sentidos del cuerpo. Es su lengua primordial. Un recién nacido llora para llamar la atención, el sentido del oído se...

La única meta soy yo mismo

por Lu Martínez | diciembre 27, 2020 | Cultura, Español, Meditación, Motivación, Uncategorized, Yoga | 1 Comentario

Sobre el autorLa única meta soy yo mismo Siguiendo con lo que os contaba la semana pasada sobre la fuente de la felicidad, hoy profundizamos un poquito mas. La felicidad es un gran tema!! NO HAY NADA EXTERNO QUE NOS DE FELICIDAD. Somos nosotros los que le damos ese...

¿Qué eres?

por Pablo Pastor | noviembre 18, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Yoga | 0 Comentario

¿Qué eres? Si el cuerpo es el que siente a través de los sentidos, la mente es la que piensa y el ego se considera una personalidad, ¿Tú que eres? Pablo Pastor No eres un cuerpo. Cuando ocurrió la creación, primero se manifestó la consciencia permitiendo la expresión...

Despertar

por Pablo Pastor | junio 25, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

Despertar Es momento de despertar, El sistema es una ilusión, El cuerpo experimenta el mundo a través de los sentidos, Vista, tacto, gusto, oído y olfato, Te crees un cuerpo y dices que sientes, Es una fantasía aparente, Eso es tu ego, Creciste en un hogar, Con padres...

Autocuidado como respuesta al estrés

por Beatriz Ledesma | marzo 16, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación | 0 Comentario

¿QUÉ ES EL AUTOCUIDADO?? El autocuidado es la práctica de actividades que los individuos realizan en favor de sí mismos para mantener la vida, la salud y el bienestar. AUTOCUIDADO COMO RESPUESTA AL ESTRÉS La percepción del estrés es única e individual, siendo...

Pensamiento facticio.

por Pablo Pastor | julio 4, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

Sobre el autorLo que hacemos a diario El trastorno facticio es un trastorno mental grave en el cual una persona engaña a los demás elaborando mentiras partiendo de conceptos que se consideran reales en su pensamiento, realizándolo a propósito o lastimándose a sí mismo...

Desde la Calma

Sep 28, 2021

La calma Desde la calma interior uno puede relativizar las cosas, darse cuenta de lo que es importante y simplificar en este camino llamado vida que tantos dolores de cabeza nos ocasiona a diario. Cuando realmente estás en calma, es cuando a pesar de las tormentas,...

LA RENUNCIA DEL EGO

Oct 11, 2021

Asunto: Renuncio de forma voluntaria Para: Dios. Remitente. El ego. En este acto y de buena voluntad Espíritu Santo, indico que renuncio de forma voluntaria. Yo el ego, he decidido renunciar total y absolutamente al control del mundo material que fabrique. Renuncio a...

Despertar

Fruto de mis pensamientos

El mundo es fruto de mis pensamientos Vivimos en un mundo dual, donde todo es materia y energía, un mundo de complementarios, un positivo y un negativo; con el propósito de equilibrarse y coexistir en armonía, en bienestar, dicha y felicidad. En este mundo, todo...

Blogs

Ver todos

YOGA Y ANSIEDAD

Dic 8, 2020

SAVASANA

Dic 7, 2020

SIGNIFICADO Savasana o postura del cadáver, se realiza al final de toda sesión de Yoga. Su principal finalidad es integrar los beneficios de la práctica en nuestro cuerpo y mente. Podemos considerarla una de las posturas más importantes de nuestra práctica. A simple...

Tu Alma lo sabe

Dic 5, 2020

Tu Alma lo sabe Tu Alma lo sabe, en ella está toda tu sabiduría, aprendizajes, potencial, fuerza y energía vital. Ella es perfecta en esencia, creada para poder evolucionar en nuestra existencia terrenal. Lo único que nos separa de ella es nuestro cuerpo físico. Él...

Despertar de La Conciencia

Dic 1, 2020

¿Qué es el despertar de la conciencia? Estarás de acuerdo que con mayor frecuencia escuchamos la frase, despertar de la conciencia, si no lo has escuchado aun te aseguro que lo empezarás a escuchar a partir de esta información. Las grandes culturas ancestrales como...