Yoga

Karma Yoga, el yoga de la acción

por Lu Martínez | enero 25, 2021 | Cultura, Español, Motivación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

Karma Yoga, el yoga de la acción Llevo varios artículos mencionando Karma Yoga, pero no profundizando en ello, ya que he creído mas importante contaros otras cosas antes. Pero ha llegado el momento!! Hoy hablamos sobre KARMA YOGA!! ¿Preparados? Comenzamos… Como suelo...

La mujer con la que me gustaría compartir la vida

por Pablo Pastor | enero 27, 2021 | Arte, Cultura, Español, Fitness, Meditación, Motivación, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

La mujer con la que me gustaría compartir la vida La mujer con la que me gustaría pasar el resto de mis días, es una mujer como todas. Es un Ser hermoso, Un ángel vestida de apariencia humana. Y es mi igual, no es un trofeo ni un tesoro, ni secreto, ni posesión...

Avanza, Crece, Vive

por Adriana Casanovas | junio 23, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Yoga | 0 Comentario

Avanza, Crece, Vive Tenemos la insana costumbre de no respetar nuestros procesos y esto nos lleva a no respetar los procesos ajenos. Empecemos por nosotros mismos a escucharnos, amarnos y sentirnos. No intentemos poner todo en una balanza, puesto que eso nos lleva a...

Entropía

por Pablo Pastor | agosto 3, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Poemas, Salud, Yoga | 0 Comentario

Entropía el cambio constante de la vida. Una entropía eterna,Eres energía,A tu hogar has de volver. Luz’bel todo inicia y termina en ti,Luz que brilla sin inicio ni fin,Quisiste conocer lo que era la materia,Tu orgullo te llevo a caer,Transformándote en lucifer,Tan...

¿Insomnio … estrés?

por Gaby Hasperué | diciembre 20, 2020 | Español, Yoga | 0 Comentario

¿Insomnio…estrés? Problemas persistentes para dormirse y para permanecer dormido. La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con hábitos inadecuados del sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades crónicas o ciertos medicamentos. Los...

YOGA EN LA SILLA

por Luz Yaneth Mueller | marzo 2, 2021 | Español, Yoga | 0 Comentario

BENEFICIOS DE YOGA EN LA SILLALos beneficios de yoga en silla son innumerables especialmente para los adultos mayores o personas con un rango de movilidad limitado. También es excelente para personas con demencia y Alzheimer. Además, este yoga nos permite realizarlo...

Por qué entrenar la flexibilidad

por Jackelin Mur | febrero 3, 2021 | Español, Fitness, Salud, Yoga | 0 Comentario

Por qué entrenar la flexibilidad Entrenar la flexibilidad desarrolla la capacidad física de una persona permitiéndole ampliar la extensión de sus movimientos articulares. Dicho movimiento es especifico en una determinada articulación, es decir, el uso de los...

Las mejores posturas de yoga para principiantes

por Sarah Banos | octubre 25, 2020 | Salud, Yoga | 0 Comentario

Las mejores posturas de yoga para principiantes El yoga es una disciplina dirigida a conectar el cuerpo y la mente de una manera armónica. Ofreciendo múltiples beneficios a nivel físicos, mental y emocionales. Entre sus pilares fundamentales se encuentran las asanas...

Ser flexible, no solo en yoga

por Beatriz Ledesma | mayo 9, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

Ser flexible ¿Sólo en la práctica de yoga? El yoga es una práctica que te da la oportunidad de buscar un bienestar físico, pero también mental. Debes permitirte un tiempo para conocerte, para cuidar de ti. Una de las palabras que más se asocian con el yoga...

SENTIR, EXPERIMENTAR Y APRECIAR

por Lu Martínez | marzo 4, 2021 | Cultura, Español, Meditación, Motivación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

SENTIR, EXPERIMENTAR Y APRECIAR Como os comentaba en el artículo anterior, estamos distraídos. Estamos constantemente moviéndonos por inercia sin prestar atención a lo que nos sucede. Creemos que haciendo cosas, dejamos de pensar en lo que realmente importa, que es...

El arte de tocar-se

Nov 23, 2021

El arte de tocar-se Las caricias, los masajes, los abrazos, el contacto es algo que definitivamente nos sana y hace que nuestros sentidos se activen, para bien o para mal. Porque para tocar bien, hay que estar en plena consciencia y amor. La tendencia siempre es a...

Ser un regalo para los demás

Dic 9, 2021

Ser un regalo para los demás. Días atrás tuve ocasión de participar en las Jornadas de Formación Continua 2021 de la Libre Universidad del Samadeva, en la hermosa región montañosa de Le Hohwald, en Francia, donde se practicaron diversos tipos de Yoga y se presentaron...

Conócete a ti mismo

Conócete a ti mismo. En él una vez impactante y muy hermoso Templo dedicado al Dios griego Apolo, en la ciudad de Delfos, según cuentan historiadores, arqueólogos, filósofos y poetas, había en su pronaos, vestíbulo o entrada, a la vista de todos los pasantes, un...

¿Buscar es rechazar lo que somos?

Una pregunta que se me repite es la de si buscar es en realidad rechazar lo que ya tenemos, lo que ya somos. Cada una de las veces que tras una conversación te das cuenta de que la gente busca y busca para ser algo que no es, para tener algo que no tiene, para sentir...

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ASANAS

Dic 13, 2020

Sobre el autorAsanas El yoga es una práctica milenaria y muy completa que nos ayuda a tomar el control de nuestro cuerpo y mente. Nos permite pasar tiempo con uno mismo y escucharnos. Es excelente para encontrar nuestros límites y eliminar barreras físicas o mentales,...

AHORA COMIENZA EL YOGA, AL DESNUDO

Dic 13, 2020

Ahora comienza el yoga, al desnudo Hola a todos, soy Lu, una de las fundadoras de la plataforma AHORA COMIENZA EL YOGA. Hoy os voy a hablar sobre el proyecto que tengo con mis dos compañeras, pero lo voy a hacer desde la sencillez y desde la humanidad. Quiero que...

YOGA Y ANSIEDAD

Dic 8, 2020

Yoga y ansiedad Causas No está del todo claro cuáles son las causas de la ansiedad. Puede ser debido a ciertas experiencias en la vida, acontecimientos traumáticos, estrés continuado en el tiempo… Síntomas Los síntomas de la ansiedad más comunes son: Sensación de...

¿Flexibilidad mental o física, van juntas?

Dic 8, 2020

¿Flexibilidad mental o física, van juntas? Sabemos que el cuerpo es una unión con el todo. Nuestros pensamientos van dando rigidez o flexibilidad a nuestro cuerpo físico. ¡Obsérvate! Y fíjate como esta tu cuerpo día a día según tus reflexiones, pensamientos. Debemos...